En el evento, se reflexionó sobre la importancia de reflexionar sobre el cuidado y autocuidado de cada persona que integra a la comunidad UG.

REDACCIÓN/León, Gto.12 de abril de 2018.-  Con el propósito de reflexionar y poner en práctica estilos de vida saludable entre la comunidad estudiantil del Campus León de la Universidad de Guanajuato (UG), se llevó a cabo el evento denominado “Juntos en la misma ruta, por el acceso universal a la salud” en el marco del Día Mundial de la Activación Física y Día Mundial de la Salud celebrados el 6 y 7 de abril respectivamente.

Autoridades y equipo (Foto: UG)

De acuerdo al comunicado de prensa universitario, en primer término, se realizó la ceremonia de inauguración a cargo de la Dra. Lorena del Carmen Álvarez Castañón, Secretaria Académica del Campus León, quien en su mensaje mencionó la importancia de reflexionar sobre el cuidado y autocuidado de cada persona que integra a la comunidad UG.

Recalcó que el Campus León es la entidad de la UG: “tiene la responsabilidad de aplicar y generar conocimiento en el área de salud, porque aquí está la División de Ciencias de la Salud, y además de tener un programa educativo de Ciencias de la Actividad Física y Salud (…) somos el único programa en su género, porque la diferencia es que saca lo mejor de las ciencias de la actividad  física que también lo ofertan otras universidades, pero también saca lo mejor de las ciencias de la salud y eso hace completamente una innovación educativa”.

Hizo una invitación para que desde la trinchera de cada persona se realice actividad física, en esta ceremonia de apertura también se contó con la presencia del Dr. Tonatiuh García Campos, Director de la División de Ciencias de la Salud; el Dr. David Yves Ghislain Delepine, Director de la División de Ciencias de la Salud; el Dr. Alex Ricardo Caldera Ortega, Director de la División de Ciencias Sociales y Humanidades y la Lic. Mayra Liliana Rodríguez Bolaños, Coordinadora de CIDIE.

Al término de la ceremonia inaugural se realizó el panel titulado “Para una salud integral suma minutos de activación física” moderado por el Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Salud y Educador en Diabetes Alejandro Castro Rosales y la participación como panelistas del Dr. Pablo Campos Macías, Director del Departamento de Medicina y Nutrición; la Dra. Guadalupe Reynaga Ornelas, investigadora del mismo departamento; el Dr. José Guadalupe Montaño, Coordinador de la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y Salud, y el Maestro en Ciencias del Comportamiento, Luis Alonso Rosales Delgado.

El foro giró en torno a la importancia de la actividad física en la comunidad universitaria, incluidos los alcances, estrategias, retos, áreas de oportunidad y proyectos al interior o exterior de la UG y el papel de los jóvenes universitarios en este tema vital para su desarrollo integral.

Además, se mencionó que 150 minutos a la semana es el tiempo recomendado para hacer actividad física en conjunto con una alimentación balanceada, que según los expertos de nutrición se logra con pequeñas porciones y una organización de tiempo para la preparación de éstas.

En entrevista Alejandro Castro Rosales, moderador del panel, hizo una recomendación la cual consiste en “hacer actividad en el momento que tengamos disponible, no hay ningún momento específico, ni un mejor momento, es el que ustedes tengan tiempo, cumplir si es posible los requerimientos internacionales de 150 minutos de actividad física aeróbica o 75 minutos de actividad vigorosa”.

A la par se contó con la participación de varias instituciones de salud quienes impartieron información a la comunidad universitaria sobre temas de autocuidado, prevención, salud sexual y reproductiva, nutrición y salud mental.

Para cerrar la jornada se invitó a la comunidad UG y público en general a una rodada nocturna en bicicleta, con el fin de activarse y convivir.

Cabe mencionar que el evento fue convocado por la Coordinación de Impulso al Desarrollo Integral del Estudiante (CIDIE) instancia que promueve la salud integral de la comunidad estudiantil de la UG.