Chausser des skis vers l'aventure durante algunos días, dormir en los refugios ramenant à l'essentiel, prendre le pouls de la naturaleza, se reconnecter à soi-même, relever un défi sportif… Êtes-vous prêts pour une longue randonnée ?
En los esquís de fondo de tipo fuera de pista, c'est-à-dire de los esquís de fondo grandes, robustos, que ofrecen un buen puerto sobre la nieve y una estabilidad aumentada, los esquiadores que entamentan una larga trayectoria avanzan en pequeños grupos en la quietud de la forêt, jusqu'à ce qu'ils atteignent le refugio où ils Rechargeront leur batterie, explique Louis Lamarre, presidente de la Traversée des Laurentides.
« Realizar un défi physique en la naturaleza, progresar en latente en los refugios, abaisser son niveau de confort pour mieux l'apprécier à la maison et bien dormir le soir en ayant 15 kilomètres de ski dans le corps », sont quelques-unes des raisons qui motivent des skieurs de différents niveaux à se lancer dans une longue randonnée, según Dominic Leblanc, responsable del servicio a la clientela en el Parque Nacional de la Gaspésie.
Loin de la rutina cotidiana y de Web, en el medio de grandes espacios où « il ya une forte probabilité de croiser de la petite et de la grande faune », es también la ocasión de décrocher, explique Ariane Grenier, junto a dirección de Sentiers Québec-Charlevoix, qui opère la Traversée de Charlevoix.
Poursuivre un objectif dans le froid, devoir se débrouiller, half un feu pour se réchauffer, préparer son repas à la lampe frontale, faire son lit dans un logis rustic, partager son expérience avec d'autres skieurs…
« Il ya cette excitation de faire quelque selected de différent », qui donne lieu à de mémorables second avec les enfants et les grands-parents, indica Coralie Beauchamp de Ski de fond Québec, una ordinary de las competiciones de largas distancias en ski de fond, qui a connu d'agréables salidas en familia.
Voici 10 consejos antes de partir
- Elija sus recorridos según sus capacidades y su experiencia de esquí fuera de pista, de modo que esto multiplique los kilómetros y los descensos o comience a tranquilizarse en esta actividad invernal.
- Opte por un equipo de buena calidad, con lequel en un déjà skié.
- « Souvent, les gens sont trop vêtus. Il faut jouer avec le système multicouche », afirma M. Leblanc, para hacer frente a las condiciones meteorológicas cambiantes y a los esfuerzos físicos.
- Vêtements de rechange, trousse de premiers soins, allumettes, mini réchaud, bonbonne et petit chaudron, bâton et spatule de rechange, puis du massive ruban adhésif devraient être gardés à portée de most important en randonnée.
- Bien s'hidrátese antes de partir, puis boire fréquemment tout au lengthy du parcours. M. Lamarre conseille d'apporter de l'eau chaude dans une gourde à gros goulot emmaillotée dans un bas de laine.
- La variante de luminosidad según los meses de invierno y la situación en montaña, es preferible desde aquí, después de colocar una lámpara frontal, souligne Mme Grenier.
- Previo al equipo de comunicación y navegación, para volver a conectar los secos en caso de beso y dirigirse a la ayuda de un GPS.
- Evite una persona durante la salida y el itinerario del grupo, de manera que pueda avisar las urgencias si los esquiadores no son pasos de regreso como antes.
- Beneficiador de los servicios de transporte de equipaje y de depósito de alimentos, que «rendent l'expérience plus accesible a ciertos públicos», dijo la Sra. Grenier.
- Verifique la lista de materiales disponibles en el refugio (souvent rustique et partagé) así como las celdas de equipos a transportar.